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NOTICIAS
Ofrecemos servicios que respondan a la importancia que la dimensión Psicológica de la Salud tiene como elemento contribuyente al equilibrio personal y al sentimiento de bienestar general.
mayo 25, 2020 a las11:05
EL SENTIDO DE LA SUPERACIÓN, COMO AFICIONAR A TU HIJO AL DEPORTE
Intenta y falla, pero nunca falles en intentarlo. Jared Leto. Corren tiempos en que la tendencia educativa es la sobreprotección de nuestros hijos. Frecuentemente, caemos en la trampa de pensar que nuestro hij@ es el/la mejor y que, por ello, merece ganar en todas las circunstancias. Olvidamos que estamos para ayudar a nuestros hijos a […]
Bajo la categoria: Medicina Deportiva
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junio 12, 2018 a las2:18
LA IMPORTANCIA Y LA NECESIDAD DE UN CHEQUEO MÉDICO DEPORTIVO
A veces es difícil que la gente sea consciente de la esencialidad de las pruebas médicas para realizar un deporte responsable Ha empezado la temporada de carreras populares y el boom del running ha hecho que cada fin de semana haya más de 300.000 personas participando en dichas carreras. Los motivos por los que […]
Bajo la categoria: Medicina Deportiva
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enero 10, 2018 a las11:20
EL CHEQUEO MÉDICO DEPORTIVO PUEDE SALVAR VIDAS
Practicar deporte es bueno para la salud. Pero, si uno hace ejercicio sin saber cuál es su estado actual fisiológico, ni conoce cuál es el tipo de actividad que más se adecúa a sus características personales, puede ser peligroso. Calzarse las zapatillas para correr es una actividad saludable siempre que se preste atención […]
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mayo 3, 2017 a las9:50
LAS LESIONES DE LOS CORREDORES SE PUEDEN EVITAR CON ENTRENAMIENTOS GUIADOS
Calzarse las zapatillas para correr es una activad saludable siempre que se preste atención a la biomecánica, el entrenamiento y la nutrición. Consultar a un profesional ayuda a evitar patologías. Cada vez es más común practicar ejercicio físico en forma de carrera o conocer a alguien que se entrena para un maratón y, en casos […]
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febrero 21, 2017 a las3:03
LOS GRANDES ERRORES EN LA INICIACIÓN DEL RUNNING
¿Te estás iniciando en el ‘running’? Pues ten mucho cuidado, porque puedes cometer alguna de las grandes equivocaciones en las que caen los corredores populares: RETOS DEMASIADO AMBICIOSOS Uno de los grandes defectos de los corredores populares es plantearse metas poco realistas. Cada uno tiene sus cualidades y cada hazaña deportiva requiere unas […]
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enero 23, 2017 a las12:15
CALZADO PARA CAMINAR
Si correr no es andar, ¿por qué usar zapatillas de ‘running’ para caminar? Zapatillas para pronadores, para supinadores, para pies planos, para runners noveles, para corredores de maratones, para los que corren en cinta, para adeptos del fitness y hasta del yoga… Para todos y cada uno de ellos se ha diseñado producto específico. La […]
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enero 2, 2017 a las12:13
¿TE UNES AL RUNNING EN EL 2017?
Si tu meta para el 2017 es que «el primer lunes del año empiezo a correr», ¡Hoy es lunes 02 de enero!, y estos son los pasos que te recomiendo seguir antes de calzarte las zapatillas y salir a hacer running. Te ha costado, pero al final, en 2017, engrosarás las huestes de los corredores […]
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diciembre 27, 2016 a las4:05
SMARTPHONES, TABLETAS Y AUMENTO DE PESO EN LOS ADOLESCENTES
Los adolescentes pegados a su tableta, smartphone u ordenador durante horas podrían ser más propensos a convertirse en obesos, según un estudio reciente. Los que usaban los dispositivos con pantalla durante 5 o más horas al día tenían el doble de probabilidades de tomar más bebidas azucaradas y de hacer muy poca actividad física, encontraron […]
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diciembre 21, 2016 a las11:31
¿Estás de compras Navideñas? ¡Regala y/o regálate algo saludable!
CONSEJOS SOBRE ROPA Y ZAPATILLAS PARA CORRER: LO QUE DEBES SABER AL HACER RUNNING Los ‘gadgets’ deportivos son geniales para cuantificar nuestra actividad y saber con exactitud cómo evolucionamos junto a nuestro entrenamiento, pero si tienes que invertir en equipamiento para correr, que sea primero en textil adecuado, calcetines y zapatillas. No hay ninguna regla […]
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noviembre 24, 2016 a las3:36
¿EL ESTRÉS PROVOCA UN INFARTO?
No, pero las situaciones tensas, si van acompañadas de sobrepeso, tabaco y ausencia de ejercicio físico, pueden ser letales. Más aún en mujeres después de la menopausia. Si hablamos de la relación entre el estrés y el infarto de miocardio, ¿pueden una situación tensa y sentir presión provocar por sí solas una crisis cardiaca […]
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